Geistige & körperliche erneuerung

Die Selbstheilungskräfte des Körper beleben & aktivieren.

Erholung für körper, Geist & Seele

Gönne dir Ruhe, für deine körperliche und geistige Erneuerung und eine Zeit des leichten, bekömmlichen Essens.

Wir starten gemeinsam mit der Entgiftung am 17. Februar 2021. Sei unbesorgt. Das lässt sich ganz einfach in deinen Alltag integrieren.

Dazu gönnen wir uns leichtes Essen, viel reines Wasser und Tee, schöne Spaziergänge und Ruhe. Wir empfehlen mindestens 14 Tage dabei zu bleiben, um einen optimalen Effekt zu haben. Wer möchte kann auch 40 Tage achtsames Fasten und Sein zelebrieren.

Wir freuen uns schon sehr darauf.

Spenden- und Unkostenbeitrag
€ 49,- 
(inkl. Entgiftungs-Kur, Rezepte und Anleitung)

DU BIST DABEI?
Melde dich bei uns im Roots.

 

“Gesundheit ist der natürliche,
gottgewollte Zustand des Lebens.”

“Es gib keine Krankheit. Es gibt nur Selbstheilungsbestrebungen, Selbstreinigungsbestrebungen des Körpers. Der Körper ist eine eigene Intelligenz, viel viel intelligenter als alle Doktors auf der ganzen Welt zusammen genommen. Und der weiß genau, was er zu tun hat.”

(Dr. Probst)

Die Bücher von Dr. Probst liegen bei uns im Roots zum Schmöckern auf.

Giftstoffe im Körper verstehen

Giftstoff-Speicher

Die mit der Nahrung, Luft und dem Wasser aufgenommenen (Umwelt)Schadstoffe sammeln sich über  Jahr bzw. Jahrzehnte vor allem in der Muskulatur und in den Fettzellen, werden dort gespeichert und belasten dann Leber und Nieren.

Diese Schadstoffe verteilen sich in unserem Organismus, in all unseren Geweben gleichmäßig. Als Folge davon versagen die körpereigenen Entgiftungsprozesse im Laufe der Zeit – in folge der Überlastung. Das passiert oft unbemerkt, indem sich erste kleine Befindlichkeitsstörungen bemerkbar machen.

Daher ist es wichtig diese Schadstoffe aus dem Gewebe, aus den Knochen, dem Blut, den inneren Organen an eine Substanz zu binden, die wir ausscheiden können.

Achtsamkeit beim Essen

Tipps

  • Achtsames essen beginnt beim achtsamen Kochen.
  • Genießen dein Essen in einer friedlichen Umgebung.
  • Vermeide Fernsehen, Computer und Mobiltelefone. Bevorzuge statt dessen beruhigende Musik.
  • Setze dich während der Mahlzeiten bequem und entspannt hin.
  • Iss ruhig und nimmt nur positive Eindrücke auf.
  • Genieße den Blick aus dem Fenster oder schaue dir das Flackern einer Kerze auf dem Küchentisch an.
  • Wenn du in Gesellschaft isst, konzentriere alle Gespräche auf positive Themen. Vermeide es zu debattieren, zu streiten, zu klatschen oder sich zu beschweren, da dies zu Stress führen kann.
  • Mache vor jeder Mahlzeit ein paar Atemzüge, um die Energie zu schätzen, die für das Wachsen, Ernten, Transportieren und Zubereiten aufgewendet wurde.
  • Binde all deine Sinne in die Mahlzeit ein. Schau dir dafür die Farben an. Rieche die Düfte. Esse langsam und kaue gründlich. Genieße den Geschmack und die Textur des Essens.
  • Um ein Naschen zu vermeiden, können die Mahlzeiten etwas größer sein. Halten jedoch einige Momente inne, um festzustellen, ob dein Körper mehr möchte oder nicht, bevor du eine weitere Portion einnimmst.
  • Mache am Ende jeder Mahlzeit ein paar Atemzüge, bevor du aufstehst, um die Auswirkungen der Mahlzeit zu spüren.
  • Beachte schlussendlich, dass du dich mit allen Sinnen zufrieden, satt und genährt fühlen.

Natürliche helfer

Tulsi (heiliges Basilikum): Die antibakteriellen, antiseptischen und beruhigenden Eigenschaften helfen dabei, Schleim aus der Lunge zu entfernen und die Nerven zu beruhigen.

Ingwer: Die stimulierenden, schleimlösenden Eigenschaften von Ingwer helfen dabei, überschüssigen Schleim aus dem Körper zu entfernen und die Verdauung zu unterstützen.

Kreuzkümmel-Koriander-Fenchel: Kreuzkümmel stärkt die Verdauung und Aufnahme der Nährstoffe, Koriander hilft, überschüssiges Pitta auszugleichen und Entzündungen zu senken, und Fenchel hilft, Blähungen zu reduzieren und gleichzeitig das Verdauungsfeuer (Agni) zu stärken.

Algen

Eine natürliche Eigenschaft der Meeresbraunalgen ist die Bindung von Schwermetallen, Umweltgiften und sogar radioaktiven Stoffen. Diese Bindung findet im Meerwasser im Austausch gegen Mineralien wie Kalzium und Magnesium statt.

Das funktioniert so:
Nimmt man Algen als Nahrungsergänzung zu sich, dann werden die aus dem Meerwasser aufgenommenen und in den Algen reichlich gespeicherten, gesunden Mineralien Magnesium und Kalzium an den Körper abgegeben (und verbessern hierdurch auch noch unseren Mineralhaushalt). Im Gegenzug werden an den nun frei gewordenen Stellen in den Zellwänden der Algen Schadstoffe aus dem Darm gebunden. Diese werden dann ausgeschieden.